ESTILO DE VIDA

Que lo que comienzas hoy dure para siempre.

La mayoría de las personas comienzan una dieta, para bajar de peso, ponerse un vestido, asistir a una fiesta muy delgados, caber en los pantalones, estrenar un biquini en la playa. Y cuando llegaste a esa meta, simplemente la dejas.

La mayoría de las dietas son restrictivas, sin azúcar, sin harinas, solo verduras, sin proteínas, sin carbohidratos, lo que te lleva a pensar en lo que no puedes comer y comienza el ciclo de la ansiedad, pensando en lo que no puedo comer, cómo cambiar lo que sí puedo comer que sepa a lo que no puedo comer, por lo tanto sigo pensando en lo que no puedo comer, etc. y termino rompiendo la "dieta", comiendo algo prohibido, entonces me siento super mal por haber roto la dieta y se abren dos caminos, regreso a la dieta o de plano la dejo.

La verdad es que todo esto daña tu salud, el cuerpo almacena para esos momentos de cuando lo restringes y todo acaba mal, conoces el tan sonado "rebote".

Para poder permanecer sano y en tu peso ideal, no requiere tanto esfuerzo como crees, solo tienes que conocer algunas reglas esenciales y te olvidarás para siempre de la dieta - Metabolismo Sano - tendrás un estilo de vida que durará para siempre.

¿Quieres conocer cómo tener este conocimiento?

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Saludos